Morgonpigg

Då vi är till sjöss så måste vi gå rundor varannan timme, även på natten, men det är oftast riktigt schysst uppdelat. I natt (snarare imorse) hade jag min runda klockan 05.00. Man går runt och tittar och lyssnar så att allt är som det ska pga både båtens samt ens egen säkerhet.

Jag var klar strax innan 6 men kände att det var onödigt att gå och lägga sig igen då, så gick till vårt lilla gym och tog en ”powerwalk” på stepmaskinen i en timme. Riktigt nice! 
Det är en av sakerna som jag saknar hemifrån, att kunna promenera på mornarna och gymma på kvällarna. Rätt svårt att hålla sig tiptop fit ombord, speciellt efter all alkohol i karibien.. Men nu är det dags att försöka skärpa sig! Så PW varje morgon och sen gymma efter jobbet! 

Varför är det så att man alltid blir hälsotokig över atlantöverfarter..?


Bästa träningsmusiken imorse var iaf Takida, Hoffmaestro och Maskinen.